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  • 2019/09/20 (Fri)

アサイー

最近日本でも注目を集めているアサイー。
濃い紫色にビックリするけど
ポリフェノールがたっぷりなうえ
食物繊維、鉄分、カルシウムも豊富なんだって!
私達も美容と健康のため早速食べてきました。

2007112808.jpg














ここのカフェではイチゴとバナナが選べて
それとをスムージー状にしてくれます。
グラノーラ付きでボリュームもあって
冷たくてすごく美味しいっ!!
ブラジルを出る前にもう一度食べよっと。



2007112906.jpg














もう一つ、こっちに来て食べるようになったのは
甘酸っぱい小さな果実アセロラ。
日本では生で食べることがなかったけど
ここでは、量り売りで買うことができます。
ビタミン豊富で美肌効果?!を期待して食べていました。
生でも食べれるけど、潰してサイダーと一緒に飲んでも
美味しかったよ!   種が多いのが難。

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  • 2007/11/29 (Thu)
  • Brasil
  • コメント(0)

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